Путівник по грифах Eleiko: знайди свій

Як обрати гриф, що найкраще підходить для ваших тренувань?

Місія компанії Eleiko — допомагати людям ставати сильнішими, щоб вони могли досягати більшого — у спорті та в житті. Мета цієї статті – зорієнтувати користувачів у виборі грифа, який найкраще відповідатиме їхнім потребам у тренуваннях.

З 1957 року всі грифи Eleiko виготовляються у місті Хальмстад, Швеція. Для досягнення високої точності обробки використовується спеціально розроблена шведська сталь. Грифи оснащені пилозахисними втулками для довговічності, мають різні варіанти накатки та оптимізовану систему обертання для досягнення найкращих результатів при будь-якому навантаженні.

Грифи Eleiko поділяються на чотири основні категорії: важкоатлетичні, для пауерліфтингу, гібридні (змішаного типу) та спеціальні. Обирайте гриф відповідно до типу тренувань, якими ви займаєтесь найчастіше.

Грифи для важкої атлетики

Важкоатлетичні грифи Eleiko розроблені для вибухових рухів в олімпійських підйомах (вправи «ривок» і «поштовх»). Вони поєднують міцність і гнучкість, забезпечуючи ідеальну амортизацію, а також оснащені голчастими підшипниками для плавного обертання.

Грифи для важкої атлетики мають збалансовану насічку. Вона щільна, але не надто агресивна, що забезпечує надійне захоплення як для одноповторного максимуму, так і для багаторазових підходів у тренуванні. 20-кілограмові (чоловічі) грифи мають гладку центральну накатку, тоді як у 15-кілограмових центральна насічка відсутня повністю. Це запобігає натиранню шиї та плечей під час фронтального тримання штанги перед поштовхом.

Діаметр грифів становить 28 мм для 20 кг та 25 мм для 15 кг. Маркування орієнтирів для хвату розміщені на відстані 91 см один від одного.

Важкоатлетичні грифи Eleiko поділяються на лінійки: тренувальні (Training), функціональні (Performance), змагальні (Competition) та технічні (Technique). Грифи з лінійок Competition та Training сертифіковані Міжнародною федерацією важкої атлетики (IWF).

Обирайте гриф для важкої атлетики залежно від цілей тренування: відпрацювання техніки, загальної фізичної підготовки або змагальної важкої атлетики.

Грифи для пауерліфтингу

Грифи Eleiko для пауерліфтингу створені для виконання трьох змагальних вправ — присідань, жиму лежачи та станової тяги. Вони оснащені бронзовими втулками з додаванням графіту, що забезпечує самозмащення, підвищує довговічність і продуктивність грифа, водночас контролюючи обертання.

Завдяки збільшеному діаметру 29 мм пауерліфтерські грифи жорсткіші ніж важкоатлетичні. Орієнтири хвату розташовані на відстані 81 см один від одного.

Ці грифи мають агресивну глибоку накатку, оптимізовану для роботи з великими вагами.

Центральна насічка на грифі забезпечує додаткове зчеплення під час присідань зі штангою на спині.

Грифи Eleiko для пауерліфтингу представлені в лінійках: функціональні (Performance), змагальні (Competition), тренувальні (Training) та технічні (Technique). Гриф змагальний (IPF Powerlifting Competition Bar) та тренувальний (IPF Powerlifting Training Bar) сертифіковані Міжнародною федерацією пауерліфтингу (IPF).

Обирайте гриф для пауерліфтингу залежно від ваших цілей — відпрацювання техніки, покращення загальної фізичної форми або участі у змаганнях.

Гібридні грифи (змішаного типу)

Попри те, що професійні важкоатлети та пауерліфтери зазвичай віддають перевагу спеціалізованим грифам, багато спортсменів шукають універсальний варіант, який підійде для різних типів тренувань.

Гібридні грифи — ідеальне рішення для тих, хто хоче поєднувати важку атлетику та пауерліфтинг. Вони чудово підходять для функціонального фітнесу, загального розвитку сили та ситуацій, коли є можливість використовувати лише один гриф.

Порівняно з грифами для важкої атлетики та пауерліфтингу, гібридні грифи мають помірну накатку.

Ця накатка забезпечує достатнє зчеплення для роботи з великими вагами, водночас не пошкоджуючи долоні під час тренувань з великою кількістю повторень.

Діаметр грифів — 28 мм для 20-кілограмових моделей і 25 мм для 15-кілограмових. Вони мають маркування для хвату як у важкій атлетиці, так і в пауерліфтингу.

Гібридні грифи поєднують у собі голчасті підшипники та втулки — така комбінація робить їх придатними як для вибухових важкоатлетичних вправ, так і для силових,  “тягнучих” (більш повільних) рухів.

Спеціалізовані грифи

У випадках, коли традиційний прямий гриф не є оптимальним або не підходить, Eleiko пропонує низку спеціалізованих грифів — наприклад, Curl Bar (Z-подібний гриф для згинань на біцепс) та Öppen Deadlift Bar (гриф для станової тяги відкритого типу).

Такі грифи розроблені для розширення можливостей у тренуваннях і доповнюють арсенал рухів там, де прямим грифам бракує універсальності.

У кожного тренування — своя мета, і правильний гриф допоможе досягти її ефективніше. Незалежно від того, готуєтеся ви до змагань, вдосконалюєте техніку чи просто тренуєтеся для себе — в асортименті Eleiko знайдеться гриф, що відповідає вашим потребам. Обираючи Eleiko, ви обираєте якість, перевірену десятиліттями, інновації шведської інженерії та неповторне Eleiko Feeling - відчуття, яке цінують атлети і користувачі по всьому світі.